Nutrición Entretenida

jueves, 18 de mayo de 2017

Granola! 1 taza de avena tradicional 2 taza de quinoa inflada sin azúcar 1/2 taza de almendras laminadas 1/2 taza de semillas de maravilla 1/2 taza de semillas de chia 1/2 taza de semillas de linaza 1/2 taza de cacao nibs 1/4 taza de aceite de coco derretido (o de maravilla) 1/4 taza de @tagatosa.chile 2 cucharadas de cacao amargo Mezclar todos los ingredientes excepto las semillas. Distribuir en la bandeja del horno sobre papel mantequilla y tostar por 10 minutos aproximadamente, se quema rápido así qué hay que supervisar todo el rato!, cuando está listo incorporar las semillas a la mezcla. Guardar en envase de vidrio y servir 3 cucharadas soperas en frutas o yogurt #granola #madeinchile #laserena #nutricami #nutricionista #alimentacionsaludable
Una publicación compartida de Camila Arriagada (@nutricami) el 26 de Abr de 2017 a la(s) 6:14 PDT
Publicado por Unknown en 4:47 p. m.
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