miércoles, 6 de agosto de 2014

Mug Cake de Chocolate

Ingredientes:

2 cucharadas de harina de linaza
1 huevo grande
2 cucharadas de cacao amargo
1 pizca de sal
1/2 cucharadita de polvos de hornear
2 cucharadas de agua o leche de almendras
Stevia a gusto
Almendras y cranberrys para decorar.

Preparación:

Se mezcla todo con un batidor manual. La mezcla alcanza para dos tazas de 200 cc. Se lleva al microondas por 1 minuto aproximadamente, todo depende de la potencia del microondas.

Voltear en un plato (se despega fácil de la taza) y decorar con las almendras, también se puede agregar mermeladas o yogurt natural!


Si siguen la dieta del genotipo esta receta sirve para: Cazador - Recolector - Guerrero